我院实验教学紧密围绕“身心一统、文理兼修、德技相长、服务社会”这一办学思想，充分发挥全校多学科、各实验室实验设备共享这个优势，立足本科教学，立足已有学科优势，立足为体育的三大核心功能服务，确立了以培养高素质体育创新人才为目标， “文理交叉、强化实践、创新引领、服务社会”的实验教学理念。具体表现为：
1.以创新实验实践教学体系和实践教学模式为契机，强化文理交叉的实验教学内容的建立。构建在全校的实验教学中，以自然科学为主，又包含社会科学实验内容的一体化实验教学体系，为学生既能习得自然科学的实验方法，又能掌握社会科学的实验方法，提供文理交叉的实践平台。
2.以提升学生实验实践能力为抓手，突出训练学生的创新能力和实践操作能力。实验教学的重点在于提高学生的动手能力和创新能力，并通过实验教学，使学生在学校期间就能产生服务于社会的科研成果，最终实现高素质创新人才这一人才培养目标。
3.以体育一线需求为导向，突出实验内容的应用性和前瞻性。实验教学的真正价值应主要体现在满足和引领体育行业的实际需求，我们在实验内容中依据体育实际需求，突出研究性实验，形成为体育一线服务并引领体育科技进步的理念。
4.集中管理与分散管理相结合，突出资源的共享与管理的集约性。实验中心负责规划、协调和运行，各实验室的主要功能则为实验教学和成果产出。实验中心突出整体规划、建章立制和对外辐射，实验室则强调保障每个学生在实验教学中都能得到专业人士的指导。